Waarom vinden kinderen gym leuk? Omdat ze bewegen? Omdat ze winnen? Of simpelweg omdat ze plezier hebben?
Die vraag stond centraal in het landelijke onderzoeksproject ‘Met een glimlach de gymles uit’, uitgevoerd door alle Nederlandse ALO’s (Academies voor Lichamelijke Opvoeding). De belangrijkste conclusie: plezier in bewegen is veel meer dan alleen een lach op het gezicht. Juist door beter te begrijpen waar dat plezier vandaan komt, kunnen vakleerkrachten kinderen helpen om duurzaam actief te blijven.
Uit gesprekken met leerlingen kwamen maar liefst 63 factoren naar voren die invloed hebben op hun plezier tijdens de gymles. Uiteindelijk werden deze teruggebracht tot tien hoofdthema’s, zoals keuzevrijheid, voldoende beweegtijd, duidelijke regels, een veilige sfeer en een goede relatie met de docent. Op basis daarvan ontwikkelden onderzoekers een praktisch meetinstrument waarmee scholen kunnen onderzoeken hoe leerlingen hun gymlessen ervaren.
Voor de Sportraad Rijswijk raakt dit direct aan het thema Leven Lang Bewegen. Want plezier is een belangrijke voorwaarde om kinderen ook buiten school actief te houden. Kinderen die positieve beweegervaringen opdoen, blijven later vaker sporten en bewegen. Dat is belangrijk, want landelijk voldoet slechts 61% van de kinderen tussen de 4 en 11 jaar aan de beweegrichtlijn van minimaal één uur beweging per dag.
Ook in Rijswijk zien we hoe belangrijk het is om drempels weg te nemen en kinderen op hun eigen niveau succeservaringen te laten beleven. Of dat nu gebeurt tijdens de gymles, op het schoolplein, bij een sportvereniging of tijdens een buurtactiviteit: plezier vormt de basis voor een actieve leefstijl. Dat sluit naadloos aan bij de ambitie van de Sportraad Rijswijk om inwoners in elke levensfase te stimuleren om te blijven sporten en bewegen.
De glimlach van een kind na een gymles is dus niet alleen een mooi eindpunt, maar misschien vooral het begin van een leven lang bewegen.
Meer informatie: met-een-glimlach-de-gymles-uit
