Meer bewegen hoeft niet ingewikkeld te zijn. Met de Nationale Wandeluitdaging van de Bas van de Goor Foundation kunnen mensen op een laagdrempelige manier samen wandelen, op hun eigen tempo en onder begeleiding. Iedereen kan meedoen, ook als je nog niet ver kunt lopen.
Door heel Nederland zijn inmiddels 450 wandelgroepen actief. Ook in Rijswijk zijn er mogelijkheden om aan te sluiten, onder meer bij Loopgroep Stervoorde Rijswijk en wandelgroepen van Stichting Amal voor vrouwen en mannen.
Samen bewegen werkt
Samen wandelen helpt om regelmatig in beweging te blijven én maakt bewegen gezellig en sociaal. Wie liever zelfstandig begint, kan gebruikmaken van een online wandelprogramma met tips van professionals en contact met andere wandelaars. Professionals kunnen mensen bovendien doorverwijzen naar een bestaande groep of met ondersteuning zelf een wandelgroep starten. Bas van de Goor Foundation
Voor Sportraad Rijswijk past dit mooi binnen Leven Lang Bewegen: laagdrempelig aanbod waarmee mensen op ieder niveau en in iedere levensfase actief kunnen blijven.
Wil je meedoen? Bekijk welke wandelgroep bij jou in de buurt actief is en zet de eerste stap.
